Haaruitval oorzaken: waarom verliezen mannen hun haar en wat kan je eraan doen?

Haaruitval is een probleem waar veel mannen mee te maken krijgen. Sterker nog, 20% van de mannen ervaart haaruitval op hun 20e, 30% op hun 30e en dit loopt op tot 70% op hun 70e. Maar wat zijn de haaruitval oorzaken precies? Of het nu begint met een terugtrekkende haarlijn of dunner wordend haar op de kruin, de psychologische impact kan groot zijn, vooral op jonge leeftijd. In dit artikel bespreken we de oorzaken van haaruitval en geven we wetenschappelijk onderbouwde oplossingen om het proces te vertragen of zelfs terug te draaien.

Waarom krijg je als man haaruitval?

De meest voorkomende oorzaak van haaruitval bij mannen is androgenetische alopecia, oftewel mannelijke erfelijke kaalheid. Dit type haaruitval volgt altijd een vast patroon, zoals hieronder te zien is. Maar er zijn ook andere haaruitval oorzaken die een rol kunnen spelen.

Het verloop van mannelijke erfelijke kaalheid.

Mannelijke erfelijke kaalheid wordt veroorzaakt door een genetische gevoeligheid voor dihydrotestosteron (DHT), een afgeleide van testosteron. DHT hecht zich aan haarzakjes en zorgt ervoor dat ze langzaam kleiner worden, totdat ze geen nieuwe haren meer produceren. Dit proces staat bekend als miniaturisatie.

Hoewel mannelijke erfelijke kaalheid de meest voorkomende oorzaak van haarverlies is, kunnen er ook andere factoren een rol spelen. Stress, voedingstekorten, een ongezonde hoofdhuid en medische aandoeningen behoren tot de mogelijke haaruitval oorzaken, maar deze leiden meestal niet tot de kenmerkende inhammen of kalende kruin. In plaats daarvan veroorzaken ze vaak diffuus haarverlies over het hele hoofd. Wordt je haar geleidelijk dunner volgens het klassieke patroon? Dan is de kans vrijwel zeker dat het gaat om mannelijke erfelijke kaalheid, veroorzaakt door DHT en genetische aanleg.

Inhammen door mannelijke erfelijke kaalheid.

Wat kun je doen tegen haaruitval?

Gelukkig zijn er wetenschappelijk bewezen behandelingen die haaruitval kunnen remmen en in sommige gevallen haargroei kunnen stimuleren. Hier zijn de bewezen methoden:

Finasteride: de bewezen behandeling tegen haaruitval oorzaken

Finasteride is het enige medicijn dat de omzetting van testosteron naar DHT effectief remt door het enzym 5-alpha-reductase te blokkeren. Hierdoor daalt het DHT-niveau met ongeveer 70%, wat bij 90% van de mannen voldoende is om haaruitval te stoppen. Bij sommige mannen worden verloren haren niet alleen behouden, maar groeien ze ook dikker terug.

Finasteride is wetenschappelijk bewezen als de meest effectieve orale behandeling tegen haarverlies. Het wordt dagelijks in pilvorm ingenomen en vereist consistent gebruik om resultaten te behouden. Omdat het een receptplichtig medicijn is, heb je in Nederland een voorschrift van een arts nodig om het te kopen. De eerste effecten zijn merkbaar na 3 tot 6 maanden. Zoals elk medicijn kan finasteride ook bijwerkingen veroorzaken. Welke dat precies zijn, lees je hier.

Minoxidil: stimuleert haargroei maar pakt haaruitval oorzaken niet aan

Minoxidil (Regaine) is een haargroeistimulator die zowel topisch (lotion of schuim) als oraal beschikbaar is. Het werkt door de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren en de groeifase van het haar te verlengen, waardoor haren dikker en langer kunnen groeien. In tegenstelling tot finasteride stopt minoxidil echter niet de onderliggende oorzaak van mannelijke erfelijke kaalheid, omdat DHT nog steeds actief blijft. Daarom wordt het vaak in combinatie met finasteride gebruikt voor betere resultaten.

Minoxidil is goedgekeurd voor zowel mannen als vrouwen voor de behandeling van haaruitval. Bij de start van het gebruik kan een tijdelijke toename van haaruitval optreden (de zogenaamde shedding-fase), maar dit is een teken dat oude, zwakke haren plaatsmaken voor nieuwe. Resultaten worden meestal pas na enkele maanden zichtbaar en continu gebruik is noodzakelijk om de effecten te behouden.

Leefstijl en supplementen: ondersteunen maar lossen oorzaken haaruitval niet op

Een gezonde levensstijl en een gebalanceerd dieet dragen bij aan je algehele gezondheid en kunnen de kwaliteit van je haar verbeteren, maar ze stoppen haaruitval door mannelijke erfelijke kaalheid niet. Hoewel ernstige tekorten aan voedingsstoffen zoals ijzer haaruitval kunnen veroorzaken, komt dit bij gezonde mannen met een normaal dieet zelden voor.

Supplementen zoals biotine of vitamine D zijn belangrijk voor je haar, maar veroorzaken alleen haaruitval bij een tekort. Aangezien een tekort aan deze vitamines bij een normaal dieet zeldzaam is, heeft het slikken van bijvoorbeeld biotine (als je geen tekort hebt) geen enkel effect op extra haargroei. Het is daarom belangrijk om realistische verwachtingen te hebben bij het gebruik van supplementen.

Welke behandeling past bij jou?

Heb jij last van haaruitval en ben je op zoek naar een passende behandeling? Doe dan ons online consult. Als onze arts je diagnosticeert met mannelijke erfelijke kaalheid en het veilig wordt bevonden via het consult, dan kun je bij ons finasteride en/of minoxidil kopen om de oorzaak van haaruitval aan te pakken.

Start online consult